도라지 효능 10가지
도라지는 한국에서 가장 유명한 식물 중 하나입니다. 이 식물은 매년 봄 산에서 쉽게 찾을 수 있으며 다양한 요리와 음료에 사용됩니다. 그런데 블루벨이 채소일 뿐만 아니라 건강에 다양한 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 이번에는 블루벨의 10가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 도라지효능 1. 면역력 강화 도라지에는 비타민 C, 카로티노이드, 폴리페놀과 같은 항산화제가 풍부하여 면역력을 높이는 데 큰 역할을 … Read more