대부분의 비만인 사람들은 몸 전체에 지방이 고르게 분포되어 있지만 일부 사람들은 상체에만 지방이 너무 많아 다리가 너무 가늘습니다. 특정 부위의 체중 증가는 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. B. 유전학, 식습관 및 호르몬 불균형, 다양한 질병을 유발하는 근본적인 건강 문제의 징후가 될 수 있습니다. 오늘은 신체 특정 부위의 살이 찌는 원인과 그에 따른 질병에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 배
뱃살 비만은 잘못된 식습관, 좌식 생활 습관, 스트레스, 호르몬 불균형 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 식량이 풍부하고 유통되고 식품 산업이 발전함에 따라 우리는 필요 이상으로 설탕과 가공 식품을 소비하고 있습니다. 이것은 인슐린 수치를 증가시켜 복부에 지방을 저장하게 합니다. 또한 스트레스로 인한 코르티솔 수치의 상승이나 좌식 생활로 인한 신진대사 저하도 복부 지방을 축적합니다.
뱃살과 관련된 질병
- 제2형 당뇨병: 인슐린 저항성 증가
- 심장 질환: 심장 질환의 위험 요소인 염증을 증가시킵니다.
- 고혈압: 혈압을 높이고 심장병과 뇌졸중을 유발합니다.
- 비알코올성 지방간 질환(NAFLD): 간에 지방이 축적됨
2. 엉덩이와 허벅지
유전 및 호르몬 불균형은 여성에서 가장 흔한 원인입니다. 에스트로겐 호르몬의 분비는 엉덩이와 허벅지에 지방을 저장하는 경향이 있는데, 여성이 폐경기에 이르면 호르몬의 저하로 인해 지방 축적 위치가 복부로 이동하게 된다.
하체 비만만 동반하는 질환
- 골관절염: 관절에 압력이 가해져 발생
- 림프부종: 림프계의 막힘으로 인해 조직에 체액이 축적되는 것
세 번째 팔
운동부족과 잘못된 식습관으로 근력운동을 하지 않으면 팔의 근육량이 줄어들고 체지방률이 높아진다. 나이가 들면 신진대사가 느려지고 근육량이 감소하는 반면 팔에 저장된 지방의 비율은 증가합니다. 설탕과 가공식품을 과도하게 섭취하면 인슐린 수치가 높아져 지방이 축적됩니다.
팔의 지방 침전물과 관련된 질병
- 지방부종: 팔에 지방이 비정상적으로 축적되어 불균형한 외모를 초래합니다.
- 림프부종: 림프계의 막힘으로 인해 조직에 체액이 축적되는 것
- 대사증후군: 고혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치 상승을 동반한 비만
- 근육 약화: 제한된 이동성 및 운동 범위
4. 얼굴과 목
유전, 노화, 잘못된 식습관, 운동부족 등이 원인입니다. 노화로 인해 피부 조직이 탄력을 잃고 처지는 반면 지방이 나타날 수 있으며 가공식품, 설탕, 건강에 해로운 지방이 많은 식단은 지방 축적에 기여할 수 있습니다. 일반적으로 다른 유형의 체지방만큼 해롭지 않다고 생각하기 쉽지만 특정 건강 상태와 관련이 있을 수 있으며 어떤 사람들에게는 외부 불만의 콤플렉스입니다.
얼굴과 목에 지방이 동반되는 질환
- 수면 무호흡증: 목에 과도한 지방 축적이 기도를 압박합니다.
- 폐쇄성 침샘 질환: 침샘에 지방이 축적되어 부종과 통증을 유발합니다.