국내 운영 빈도 2위
치질 수술은 국내에서 백내장 수술 다음으로 많이 시행되는 수술이다. 이 때문에 치질은 일반적인 상태입니다. 치질은 45세에서 65세 사이의 사람들에게 가장 흔한 상태이며, 50세 이상의 사람들의 거의 50%가 치질을 앓고 있습니다. 치질이 생기면 수술을 할까말까 고민을 많이 하시는데, 항문과에서 수술후 재발이 사라졌다는 이야기를 주변에서 자주 들으시는데, 마지막 선택을 놔두는 것보다 수술을 건너뛰는게 낫습니다. 수술 후 항문의 크기가 줄어들고 충혈이 더욱 심해질 수 있기 때문입니다. 그리고 너무 자주 발생하기 때문에 실손의료보험에 따라 보험적용에서 제외되는 경우가 많습니다.
치질이 3기 이상이면 수술을 고려해야 하지만 2기까지의 치핵은 수술 없이 치료가 가능하다. 수술 없이 좋아질 수 있는 유용한 팁을 모두 알려드리겠습니다.
치질? 치질?
실제로, 치질은 치질, 누공, 균열, 항문 소양증, 탈출증 및 농양을 포함하는 모든 항문 질환을 포함합니다. 그 중에서도 치질이 가장 흔하여 치질은 대부분 치질을 일컫는다고 볼 수 있다. 치질은 항문관 조직이 부풀어 올라 덩어리처럼 튀어나와 출혈과 통증을 유발하는 질환이다. 항문 내부 또는 항문 외부 조직의 혈관이 항문 밖으로 돌출되는 일종의 혈관 질환입니다. 치질의 증상을 보면 보통 치질이 있다고 하는데 정확한 의학용어는 치질입니다.
또한 딱딱한 변을 보고 항문이 찢어지는 경우, 항문에 병원균이 감염되면 항문 농양, 항문주위 누공 등이 심해진다. 개와 고양이는 대처해야 하는 경우가 많은데, 이 질환을 항문낭염이라고 합니다.
치질의 원인은 무엇입니까?
치질의 대부분의 원인은 잘못된 생활 방식 선택으로 인해 발생합니다.
1. 변비
대변이 오랫동안 배출되지 않고 장에 쌓이면 딱딱해지고 변비가 생깁니다. 변비가 있을 때 배변을 볼 때 힘을 많이 주면 복압이 높아지고 항문의 혈관이 약간 확장된다. 이때 딱딱한 변을 배출하고 조직을 손상시켜 치질로 이어진다.
커피를 자주 마시고 물을 적게 마시면 몸의 수분이 빠져나가고, 한끼를 먹거나 식사시간이 불규칙하면 몸에 없는 스트레스 상태에 머문다. 영양 섭취 시기를 모르면 변비가 생긴다.
2. 움직이지 않고 오랫동안 앉아 있는 것
평소 움직이지 않고 항문을 꼬집고 딱딱한 의자에 오래 앉아 있으면 항문에 피가 고이고 혈관이 커져 치질이 생길 수 있다. 이런 경우 앉아서 생활하는 시간이 많은 학생, 직장인, 임산부, 운전자들에게 치질이 흔하다.
3. 과음
술은 혈관을 확장시키기 때문에 몸에 피로가 쌓이고 면역력이 약해진 상태에서 과도한 음주도 치질을 악화시킬 수 있다. 과음은 대부분의 항문질환 악화의 원인이 되므로 과음은 피하는 것이 좋다.
상태에 따라 적당량의 술만 즐기는 것이 좋다.
치질을 잘 관리하는 방법
생활습관을 잘 바꾸면 치질이 많이 없어집니다.
1. 식사와 함께 먹고 물을 많이 마신다.
변비는 종종 다이어트로 인해 먹는 음식의 양이 줄어들 때 발생합니다. 음식의 양은 아무리 적더라도 과일, 채소와 같은 고섬유질 식품에 집중하는 것이 좋습니다.
*탄수화물은 변하지 않고 몸에 흡수되고 저장됩니다. 배변이 일어나기 위해서는 장에서 일정량의 대변이 생성되어야 합니다. 따라서 같은 양의 식사라도 탄수화물의 양을 줄이고 섬유질이 풍부한 음식의 양을 늘리는 것이 변비에 도움이 됩니다.
섬유질이 많은 음식과 함께 물을 충분히 마셔야 합니다. 남성은 물 900ml 이상, 여성은 600~800ml의 물을 매일 마셔 변을 부드럽게 하면 항문 조직이 문지르지 않고 점차 치질이 호전된다. 하루 세 번 식사 전에 따뜻한 물 한 컵을 마시면 필요한 최소 수분 섭취량을 유지할 수 있습니다.
또한 변비가 심하여 의사의 처방에 따라 변비약을 복용하고 있는 경우 변비해소제와 함께 물을 한 컵 정도 마셔야 변비를 완화할 수 있습니다. 완하제는 변을 부드럽게 하고 배변 시 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 30분마다 기상
30분 간격으로 일어나 앉는 것이 좋으며 치질베개를 사용하여 항문이 정상적으로 조여지지 않는 상태에서 앉는 것이 좋습니다. 장시간 화장실에서 휴대폰을 사용하거나 책을 읽지 마십시오.
너무 푹신해서 무의식적으로도 움직일 수 있는 베개보다 항문을 누르지 않고는 한 자세로 오래 앉아 있기 힘든 베개를 사용하는 것이 좋다.
3. 미지근한 물로 좌욕하기
미온수 좌욕을 하는 것으로 잘못 알려진 경우가 있는데 치질은 혈관이 부어오르는 혈관질환이기 때문에 미온수 좌욕을 하면 튀어나온 조직이 커지고 통증이 심해질 수 있다. 손으로 만져도 온도가 느껴지지 않도록 대략적인 체온 정도의 미지근한 물로 좌욕을 해야 합니다. 배변 후 적어도 하루에 한 번 이것을하십시오.
좌욕이란?
수술 후 항문의 통증과 부기를 가라앉히고 상처치유를 빠르게 해주는 치료법입니다.
좌욕하는 방법
1. 결코 뜨겁지 않은 미지근한(대략 체온) 물로 좌욕이나 세면대를 준비합니다.
싱크대가 변기 폭만큼 크면 커버 없이 변기에 끼워서 앉을 수 있으면 좋습니다.
2. 소독제를 녹여 살균할 필요가 없다.
3. 준비한 물에 항문 부위를 10분 정도 담근 후 앉는다.
4. 샤워기로 항문을 씻는 것은 항문을 깨끗하게 유지하는 데는 좋지만 좌욕을 대체할 수는 없습니다.
좌욕 주의사항
1. 항문에 출혈이나 부종, 하루 2~3회 좌욕을 하면 통증이 생긴다.
2. 항문 수술 직후, 1일 3회.
3. 배변 직후에는 좌욕을 하십시오.
미지근한 물에 좌욕을 하면 혈액순환이 촉진되고 괄약근이 이완되어 통증이 완화되고 상처가 빨리 아물게 됩니다.
이 3가지 습관을 지키면 치질 통증에서 벗어날 수 있다.